Heb ik meer kans op een oor- of oogontsteking bij een lage weerstand?

Een ooginfectie geeft een ontsteking van je oog. Het gaat gepaard met jeuk, een branderig gevoel en traanogen. Soms komt er ook wat pus uit je ogen, waardoor je ogen plakkerig worden. Vaak wordt een oogontsteking veroorzaakt door een verkoudheidsvirus, maar het kan ook zijn dat er een bacterie in je oog is terechtgekomen.

Omdat een infectie met ziekteverwekkers een rol speelt bij het ontstaan van oogontstekingen, is je immuunsysteem van belang bij de bestrijding ervan. Als je afweer verlaagd is, hebben bacteriën en virussen meer kans.

Bij een oorinfectie heb je een ontsteking aan je oor. Een oorontsteking kan op verschillende plekken in je oor voorkomen:

• Het buitenoor: Een infectie van het buitenoor geeft een ontsteking in de gehoorgang, vóór je trommelvlies. Dit wordt ook wel het zwemmersoor genoemd. Symptomen zijn bijvoorbeeld pijn en jeuk. Ook kan het een loopoor en korstvorming geven.
• Het middenoor: Een middenoorontsteking is een infectie van het middenoor, dat vlak achter je trommelvlies ligt. Vaak gaat het gepaard met onder andere oorpijn en koorts en soms hoor je ook minder goed. De middenoorontsteking komt vooral voor bij kinderen en geeft bij hen ook vaak een gevoel van buikpijn.
• Het binnenoor: Een binnenoorontsteking bevindt zich nog dieper het oor in en is zeldzamer. Dit ontstaat bijvoorbeeld als een middenoorontsteking zich uitbreidt en verder naar binnen trekt. De symptomen lijken op die van de middenoorontsteking, maar er komt soms ook duizeligheid bij kijken.

Bij een infectie aan het buitenoor is er meestal sprake van een beschadiging van de gehoorgang, waardoor een schimmel of bacterie de kans krijgt om een ontsteking te veroorzaken. Bij een ontsteking aan het midden- en binnenoor is meestal het verkoudheidsvirus de boosdoener en soms een bacterie. Ook bij oorontstekingen is een gezonde afweer tegen ziekteverwekkers dus van groot belang.

Je hebt een grotere kans op een oog- of oorinfectie bij een verminderde weerstand. Als je afweersysteem niet optimaal werkt, heb je meer kans dat een schimmel, virus of bacterie een infectie veroorzaakt.

Oorontstekingen zijn niet altijd te voorkomen, maar er zijn wel een aantal dingen die je kunt doen om je weerstand tegen infecties te verhogen. Gezond leven is daarbij het allerbelangrijkst:

• Eet gezond.
• Beweeg dagelijks een half uur matig intensief.
• Drink 1,5 tot 2 liter water op een dag.
• Slaap zo’n 7 tot 9 uur per nacht.
• Voorkom stress zoveel als mogelijk is.

Verder is het belangrijk om niet met wattenstaafjes of andere voorwerpen in je gehoorgang te prikken. Je oren houden zichzelf schoon. Haal eventueel oorsmeer alleen weg als het zichtbaar is aan de buitenkant van je oor. Wroeten in je oren helpt niet. Sterker nog: het zorgt voor kleine beschadigingen aan je gehoorgang en ophoping van oorsmeer. Dit vergroot de kans op een gehoorgangontsteking.

Meer lezen over het verhogen van je weerstand? >>