Krijg je aften door een lage weerstand?

Aften zijn kleine zweertjes die wit of geel van kleur zijn. De buitenrand ziet er rood en ontstoken uit. Ze bevinden zich in je mond. Bijvoorbeeld op je tong, je tandvlees of aan de binnenkant van je wangen of lippen. Ze kunnen behoorlijk hinderlijk zijn bij het eten en drinken, maar zijn ongevaarlijk. Je kunt een ander niet besmetten met een aft.

Er is mogelijk een verband tussen aften en een verminderde weerstand. De oorzaak van aften is niet helemaal bekend. Maar het is waarschijnlijk dat een lage afweer hierbij een rol kan spelen. Andere factoren die vermoedelijk van invloed zijn bij het ontstaan van aften, zijn:

• Bacteriën in de mond.
• Erfelijke aanleg.
• Een ijzertekort.
• Een vitamine B12 tekort.
• Een tekort aan foliumzuur.
• Voedselallergie.
• Infecties.
• Hormonale veranderingen, bijvoorbeeld tijdens de menstruatie of een zwangerschap.
• Bijwerkingen van medicijnen.

Heb je vaker aften? Dit kun je doen om de kans op het krijgen van aften te verkleinen:

• Probeer te ontdekken wanneer jij vaak aften krijgt. Dat kan bijvoorbeeld met een dagboekje. Zo ontdek je misschien een relatie tot een bepaald voedingsmiddel.
• Heb je door te ruw tandenpoetsen een wondje gekregen in je mond en ontstaat daaruit een aft? Poets in het vervolg dan rustiger en met een zachte tandenborstel.
• Poets met een tandpasta zonder natriumlaurylsulfaat (SLS of SDS);
• Bezoek minstens eens per jaar de tandarts of mondhygiëniste en laat eventuele scherpe randjes aan je gebit, die je wangen beschadigen, verhelpen.

Daarnaast is het voor je gezondheid en je immuunsysteem goed om gezond te eten en te leven. Dat heeft ook een positieve invloed op je weerstand tegen infecties. En met een goede weerstand ben je mogelijk ook beter bestand tegen aften.