Help: mijn lichaamsgeur is veranderd tijdens de overgang

Even ter geruststelling: nee, dat je jezelf ruikt, hoeft niet te betekenen dat anderen dat ook doen. Die hormonen zijn rare dingen en één van de gekke effecten is dat ze je eigen geurperceptie veranderen. Zo kun je tijdens de overgang bepaalde geuren ineens enorm vinden stinken en er zelfs misselijk van worden, terwijl je daar voorheen nooit last van had. Dat is net zo met je lichaamsgeur.

Ja, dat kan. Helaas hebben hormonen hun invloed op je lichaamsgeur. Ben je in de ochtend wel eens de slaapkamer van je puberzoon binnengelopen? Als het antwoord 'ja' is, dan behoeft deze vraag geen verdere toelichting. Want die testosteron ruik je. Ook tijdens de overgang kan je vanwege alle hormonale veranderingen lichaamsgeuren uitscheiden die je misschien liever niet had geroken. Een extra handicap daarbij is het nachtzweten en de opvliegers. Bovendien ga je meer transpireren in de overgang.

Ben jij in de overgang?

Merk jij ook dat je geur verandert? Maar twijfel je nog of je in de overgang bent?

Doe de test 

Tja, nu kunnen we als tip geven dat je vaker moet douchen, maar als je vanwege diezelfde overgang al een droge, jeukende huid hebt, is dat misschien juist niet verstandig. dan hebben we het nog niet gehad over het milieuaspect van vaker douchen. Maar wat kun je wel doen?

1. Scheer je oksels

Je kunt je oksels vaker scheren, als je dat wilt. In okselharen blijven lichaamsgeuren lang hangen. Bovendien bieden die haartjes ook onderdak aan bacteriën die medeverantwoordelijk zijn voor minder frisse zweetluchtjes. Dat geldt overigens niet alleen voor vrouwen in de overgang.

2. Blijf veel water drinken

Dat is niet alleen beter voor die droge huid, maar voorkomt ook dat nare geuren zich concentreren. Bovendien zorgt veel water drinken voor een soepele afvoer van afvalstoffen uit je lichaam, die anders misschien wel de kans krijgen om nare luchtjes te verspreiden.

3. Let op wat je eet

Goed om te weten: verschillende voedingsmiddelen kunnen invloed hebben op jouw lichaamsgeur tijdens de overgang. Vooral zwavelhoudend voedsel zoals broccoli, vlees en alcohol laat nog wel eens een luchtje na. Verder kan ook medicijngebruik je lichaamsgeur beïnvloeden.

Is de gekke lichaamsgeur aan de overgang gekoppeld, wees dan gerust. Meestal krijg je weer ongeveer je eigen geur terug zodra de hormonen wat gesetteld zijn en na de menopauze weer een nieuwe hormoonbalans is ontstaan.

Heb jij overgangsverschijnselen? En wil je weten hoe A.Vogel je kan helpen? Neem dan contact op met het A.Vogel Informatiecentrum door een mail te sturen naar: info@avogel.nl. Alle contactopties vind je op de speciale Informatiecentrum contactpagina.