Blaasontsteking: waarom tijdens de overgang?

Een blaasontsteking is feitelijk een urineweginfectie: het slijmvlies van je blaas is ontstoken door bacteriën. Die bacteriën zijn vaak via de plasbuis in de blaas gekomen.

Kennisquiz overgang

Wist jij dat een blaasontsteking iets met de overgang te maken kon hebben? En wat weet je verder over de overgang? Weet je precies wat je te wachten staat en wat je kunt doen of heb je eigenlijk geen idee? Met deze quiz kom je erachter.

Doe de kennisquiz 

Je hormoonproductie daalt wanneer je in de overgang komt. Dit kan effect hebben op je hele lichaam en dus ook op je vagina en je blaas. Er zijn drie redenen waarom je in de overgang meer kans hebt op een blaasontsteking

1. De vagina wordt minder zuur

De verminderde aanmaak van oestrogeen zorgt ervoor dat de vaginale afscheiding afneemt. Het gevolg: de vagina is droger en minder zuur. En juist die zuurtegraad is zeer belangrijk. Een verandering in de pH kan namelijk de balans tussen goede en slechte bacteriën verstoren. Dit vergroot de kans op een blaasontsteking.

2. Het aantal lactobacillen vermindert

Iedereen heeft lactobacillen in zijn lijf: melkzuurbacteriën die een beschermende werking hebben en onder andere leven in je vagina. Bij veel vrouwen vermindert het aantal lactobacillen zodra ze in de overgang komen. Zijn er minder lactobacillen in het lichaam, dan kunnen bacteriën die blaasproblemen veroorzaken de overhand krijgen.

3. Het slijmvlies van de urinebuis wordt dunner

Oestrogeen zorgt voor een goede doorbloeding van de blaaswand en de plasbuis. Hierdoor is het slijmvlies - de beschermlaag van de urinebuis - dik, stevig en precies elastisch genoeg. Daalt de oestrogeenproductie dan wordt het slijmvlies dunner en ontspant de wand zich meer. Ook dit heeft als gevolg dat bacteriën die een blaasontsteking veroorzaken gemakkelijker binnendringen.

Wat wijst op een blaasontsteking? Dit zijn typische klachten die erbij horen:

• vaker plassen;
• pijn en/of een brandend gevoel bij het plassen;
• inspanningsincontinentie;
• een paar druppels plassen;
• troebele urine of bloed in de urine;
• pijn in de onderbuik of rug;
• sterk ruikende urine.

Het kan soms lijken dat je uit het niets een blaasontsteking krijgt. Het is belangrijk te weten dat er niet altijd sprake is van een ontsteking bij al deze verschijnselen. Ze kunnen ook een gevolg zijn van irritatie van de blaas of plasbuis of incontinentie. In dat laatste geval kunnen de bekkenbodemspieren vaak ook een deel van deze problemen veroorzaken.

Heb je last van urineverlies of een blaasontsteking in de overgang, wacht dan niet te lang met een bezoek aan de huisarts. De taboesfeer rond blaasklachten is groot, terwijl veel blaasproblemen goed te behandelen zijn. Als je er op tijd bij bent, kan het prima worden verholpen. Heb je een blaasontsteking opgelopen dan krijg je vaak een antibioticakuur voorgeschreven.

1. Probeer alles te doen wat binnen je mogelijkheden ligt om je weerstand te versterken. Slaap veel, ontspan genoeg, eet gezond en denk vooral aan fruit en groente met vitamine C – zoals sinaasappels, broccoli en kool.
2. Drink cranberrysap – cranberries bevatten stoffen die voorkomen dat bacteriën zich hechten aan de blaaswand en zo een blaasontsteking kunnen veroorzaken.
3. Beweeg extra veel in de buitenlucht.
4. Neem de tijd om te plassen en plas goed uit.
5. Houd je plas niet te lang op. Ga ook altijd voor het slapen nog even plassen, en doe dit ook na het hebben van seks.
6. Veeg na het toiletbezoek van voren naar achteren af. Zo voorkom je dat darmbacteriën in de urinebuis terechtkomen.
7. Houd de waterfles bij de hand. Als de blaas goed wordt doorgespoeld, krijgen bacteriën minder snel de kans zich te nestelen.

Heb jij overgangsverschijnselen? En wil je weten hoe A.Vogel je kan helpen? Neem dan contact op met het A.Vogel Informatiecentrum door een mail te sturen naar: info@avogel.nl. Alle contactopties vind je op de speciale Informatiecentrum contactpagina.