Overgang: duur en leeftijd

De meeste vrouwen denken dat dat zij op hun 50^ste in de overgang zullen komen. Toch is de overgang zeker niet leeftijdsgebonden. De ene vrouw komt er jaren eerder in dan de andere. Een normale overgangsleeftijd ligt tussen je 45ste en 56ste. De gemiddelde leeftijd heeft op 51 jarige leeftijd de menopauze.

Hoe lang de overgang duurt, verschilt van vrouw tot vrouw. Maar de hele overgang kan in totaal wel 5 tot 10 jaar duren. Het is volledig afhankelijk van wanneer je lichaam haar hormonale evenwicht weer weet te vinden. Gemiddeld duurt de overgang trouwens 6 tot 7 jaar. Maar dan heb je ook iets om naar uit te kijken. Ná de overgang blijken vrouwen namelijk meer van het mannelijke hormoon testosteron aan te maken. Daardoor voelen de meeste vrouwen zich ineens sterker en krachtiger en meer in balans dan voorheen.

Op dit moment zijn zo'n 1,7 miljoen vrouwen in Nederland in de overgang. Jij ook? Meld je aan voor de nieuwsbrief Samen Door De Overgang. Dan ontvang je iedere maand praktische tips, weetjes en adviezen over de overgang in je mail.

Schrijf je nu in 

Vanaf de leeftijd van 37 of 38 jaar verminderen je eicellen in versneld tempo. Dat heeft de natuur zo geregeld. Dat je eicellen in aantal afnemen betekent óók dat de aanmaak van hormonen haar oude patroon aan het verliezen is. Sommige vrouwen merken dan al dat hun cyclus geleidelijk aan verandert. Nog ver voordat de menstruatie definitief stopt.

Weetjes over leeftijd en overgang:

• op 50 jarige leeftijd heeft ongeveer de helft van de vrouwen de menopauze bereikt;
• de overgang begint meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar;
• vrouwen kunnen vervroegd in de overgang komen, ze zijn dan soms pas in de twintig;
• vrouwen die roken komen meestal eerder in de overgang.

Je merkt dat je in de overgang komt doordat vaak in eerste instantie het patroon van je menstruaties begint te veranderen. Je menstruatie wordt bijvoorbeeld heviger en korter of juist minder en langer. Ook is het mogelijk dat je menstruatie de ene keer kort na elkaar komt om dan weer lang weg te blijven. Bij sommige vrouwen blijft de menstruatie ineens uit zonder dat er veranderingen zijn opgetreden. Een ander vroeg signaal zijn stemmingswisselingen. Je bent bijvoorbeeld sneller emotioneel of reageert ineens veel prikkelbaarder. Vaak hebben anderen dat overigens eerder in de gaten dan jijzelf.

Ben jij in de overgang?

Herken jij je in bovenstaande overgangsverschijnselen? Of twijfel je nog of je in de overgang bent?

Doe de test 

Heb jij overgangsverschijnselen? En wil je weten hoe A.Vogel je kan helpen? Neem dan contact op met het A.Vogel Informatiecentrum door een mail te sturen naar: info@avogel.nl. Alle contactopties vind je op de speciale Informatiecentrum contactpagina.