Hormonale anticonceptie bij menstruatieklachten

Hormonale anticonceptie is op de eerste plaats een manier om zwangerschap te voorkomen door het gebruik van hormonen. Bijkomend voordeel voor mensen met hevige klachten tijdens de menstruatie, is dat deze hormonen ook kunnen helpen om je menstruatieklachten te verminderen. Er zijn verschillende soorten hormonale anticonceptie:

• De anticonceptiepil: De pil is een klein tabletje dat je elke dag slikt, gedurende 21 dagen. Daarna volgen 7 dagen waarin je geen pil slikt. Dit noemen we de stopweek: de week waarin je ongesteld wordt. Er zijn verschillende soorten pillen, sommige met één hormoon (de minipil) en sommige met twee (de combinatiepil).
• De anticonceptiepleister: Deze pleister plak je op je huid en vervang je elke week. De pleister geeft hormonen af. Je gebruikt hem drie weken achter elkaar en daarna kun je een stopweek inlassen. In die week word je dan ongesteld.
• De anticonceptiering: Een anticonceptiering is een flexibele ring van ongeveer 5 centimeter breed. De anticonceptiering breng je zelf in je vagina in en laat je drie weken zitten. De ring geeft kleine hoeveelheden hormonen af. Na drie weken houd je, ook bij deze vorm van anticonceptie, een stopweek. Je verwijdert dan de ring uit je vagina, om na een week een nieuwe anticonceptiering te plaatsen.
• Het hormoonspiraaltje: Dit is een klein spiraaltje dat door de huisarts of verloskundige in je baarmoeder wordt geplaatst. Daar geeft het een hormoon af. Het hormoonspiraaltje kan meerdere jaren blijven zitten. Sommigen blijven menstrueren bij gebruik van de hormoonspiraal. Bij anderen blijft de menstruatie op een gegeven moment uit.

Een voordeel van anticonceptie is dat het voorkomt dat je zwanger wordt. Maar er zijn meer voordelen, vooral als je last hebt van menstruatieklachten:

• Minder pijn: Veel mensen ervaren minder buikpijn en krampen tijdens de menstruatie bij het gebruik van hormonale anticonceptie.
• Minder bloedverlies: Dit kan heel fijn zijn als je normaal gesproken veel bloed verliest tijdens je menstruatie.
• Minder stemmingswisselingen: Sommige mensen voelen zich emotioneel stabieler rondom de menstruatie bij gebruik van hormonale anticonceptie, omdat ze minder last hebben van stemmingswisselingen.
• Regelmatige cyclus: Je weet precies wanneer je menstruatie komt als je de pil, de anticonceptiepleister of de anticonceptiering gebruikt. Je kunt met deze vormen van anticonceptie ook je menstruatie uitstellen als je dat zou willen. Bij gebruik van de hormoonspiraal is je menstruatie overigens vaak niet regelmatig. Vooral in de eerste drie maanden kun je onregelmatig ongesteld worden. Daarna kan het zijn dat je menstruatie uitblijft, maar sommigen blijven menstrueren.

Er zijn ook enkele nadelen en dingen waar je op moet letten bij het gebruik van hormonale anticonceptie als middel om je menstruatieklachten te verminderen:

• Bijwerkingen: Zoals hoofdpijn, misselijkheid, of minder zin in seks. Niet iedereen ervaart bijwerkingen, maar het is goed om erop voorbereid te zijn dat het tot de mogelijkheden behoort.
• Je anticonceptie kun je vergeten: Als je de pil gebruikt, moet je hem elke dag rond dezelfde tijd slikken. Dat is soms lastig. Ook de anticonceptiering en de anticonceptiepleister moet je op gezette tijden vervangen. Het is slim om hiervoor een herinnering in je telefoon te zetten. Als je de pil vergeet of vergeet op tijd een nieuwe ring of pleister te plaatsen, is je anticonceptie minder betrouwbaar.
• Zwangerschapswens: Heb je een zwangerschapswens, dan moet je anticonceptie natuurlijk achterwege laten. Maar dat betekent ook dat je menstruatieklachten weer in hevigheid kunnen toenemen. In dat geval kun je op zoek naar andere manieren om je ongemakken tijdens je ongesteldheid te verminderen.

Soms kun je last hebben van een tussentijdse bloeding, als je de pil gebruikt. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Mogelijk ben je een pil vergeten te slikken of heeft je lichaam nog even tijd nodig om aan een nieuwe vorm van anticonceptie te wennen. Meestal is het niets ernstigs, maar als je je zorgen maakt, is het altijd goed om met je huisarts te overleggen.

Meer uitgebreide informatie lezen over leefstijltips bij menstruatieongemakken, of menstruatie apps? Lees hier meer over:

• Leefstijltips bij menstruatieongemakken.
• Menstruatie apps.