Wat is reuma? Symptomen en advies

Belangrijk bij de behandeling van veel reumatische aandoeningen (zoals reumatoïde artritis, artritis psoriatica of de ziekte van Bechterew) is het begin-stadium van de ziekte. Hoe eerder deze ziektes worden herkend, hoe eerder de behandeling kan starten, hoe groter de kans dat de schade wordt beperkt. Het is daarom belangrijk langdurige rugpijn of pijnlijke gewrichten serieus te nemen en een arts te raadplegen. 

Sommige vormen van reuma tasten spieren en pezen aan, zoals fibromyalgie. Andere vormen van reuma manifesteren zich op de gewrichten (reumatoïde artritis) of het kraakbeen (artrose). Weer andere vormen van reuma veroorzaken juist pijn bij de banden, pezen en het kapsel om de gewrichten (weke delen reuma).

Er zijn drie soorten reuma:

• ontstekingsreuma. Dit zijn aandoeningen waarbij ontstekingsreacties in het lichaam onder andere gewrichten beschadigen;
• artrose. Bij artrose is het kraakbeen in de gewrichten aangetast;
• wekedelenreuma. Dit zijn aandoeningen aan spieren, banden, pezen en het kapsel om de gewrichten².

De bekendste vormen van reuma zijn:

Reumatoïde artritis

• pijnlijke en gezwollen gewrichten, vooral in handen en voeten;
• stijve ledematen (vooral ’s ochtends);
• dikkere gewrichten;
• moeheid;
• klik hier voor meer informatie over artritis.

Artritis psoriatica

• rode, schilferige plekken op de huid en/of nagelverandering;
• pijnlijke en ontstoken gewrichten;
• moeheid;
• stijfheid;
• pijnlijke peesaanhechtingen;
• klik hier voor meer informatie over Artritis psoriatica.

Ziekte van Bechterew

• lage rugklachten;
• pijn in de bilstreek;
• ochtendstijfheid;
• moeheid;
• pijn verbetert door bewegen, verergert door rust
• pijnlijke peesaanhechtingen;
• darmklachten en oogontstekingen;
• klik hier voor meer informatie over de ziekte van Bechterew.

Jicht

• rode, gevoelige, warme en gezwollen gewrichten;
• hevige pijn;
• lichte koorts;
• pijn treedt plots op;
• klik hier voor meer informatie over jicht.
  

Artrose

• pijnlijke en gevoelige gewrichten;
• pijn en stijfheid worden erger bij activiteit, minder bij rust;
• gezwollen gewrichten die moeilijk te bewegen zijn;
• pijn en klachten worden langzaam erger;
• ochtendstijfheid;
• bij beweging knarsen de gewrichten;
• klik hier voor meer informatie over artrose.

Fibromyalgie

• pijnlijke, stijve spieren en gewrichten;
• gevoelige spierknobbeltjes (vooral in nek en schouders);
• vermoeidheid en slapeloosheid;
• de aandoeningen dienen vastgesteld te worden door een arts;
• klik hier voor meer informatie over fibromyalgie.

Spierreuma is een reumatische ontstekingsziekte. De pijn en stijfheid is afkomstig van ontstekingen in de pezen en peesscheden, maar ook van slijmbeurzen. In tegenstelling tot gewrichtsreuma is er bij spierreuma geen schade aan gewrichten.
Spierreuma gaat bijna altijd over, dat kan echter wel twee à drie jaar duren. Spierreuma komt met name voor bij mensen boven de 50 jaar, waarvan twee keer zo vaak bij vrouwen als bij mannen. Lees meer over spierreuma.

Ook bij fibromyalgie is pijn in de spieren een belangrijk symptoom. Wil je meer weten over fibromyalgie, lees meer over Fibromyalgie (fibromyalgie is een stoornis gekenmerkt door chronische pijn in de spieren en zachte weefsels in het lichaam. Maar ook door andere klachten als vermoeidheid en slapeloosheid).

Onze gezondheidsdeskundige therapeut Hetty Crèvecoeur schreef een prachtig blog over voeding een leefstijl bij reuma. Word ook geïnspireerd!

• rust roest, dat geldt zeker voor mensen met reuma. Voor bijna alle vormen van reuma geldt dat veel bewegen belangrijk is, ook als de ziekte actief is. Beweging houdt gewrichten, banden en spieren soepel, verhoogt de conditie en versterkt de spieren.
  Probeer naast veel bewegen, ook (licht) te sporten. Dat kan zwemmen of fietsen zijn, maar ook hardlopen. Het lichaam geeft zelf goed aan wat het aan kan. Een arts of fysiotherapeut kan je hierover nader informeren;
• bij niet ontstoken gewrichten wordt warmte (bijvoorbeeld warme baden of kompressen) meestal als prettig ervaren. Als het gewricht rood en warm is, kunnen koude kompressen de pijn verlichten;
• kom niet of zo min mogelijk in vochtige, koude ruimtes, en vermijd te grote lichamelijke en geestelijke inspanning. Neem dus op tijd rust. Niet alleen geestelijk, maar ook lichamelijk. De spieren en gewrichten hebben die rust nodig;
• zorg voor voldoende nachtrust;
• kies voor comfortabel passende kleding en schoenen;
• let goed op je lichaamshouding.

• Ziekte van Bechterew
• Gewrichtspijn
• Atrose
• Artritis
• Jicht
• Incidentele rugpijn