Een voorhoofdsholteontsteking begint meestal met de symptomen van een verkoudheid:
- loopneus;
- snotneus of verstopte neus;
- droge, soms pijnlijke keel;
- niezen;
- tranende ogen ;
- hoofdpijn.
Echter, bij een voorhoofdsholteontsteking raken de holtes in het voorhoofd en rond de neus (sinussen) ontstoken en gezwollen.
Symptomen van een voorhoofdsholteontsteking zijn:
- geel/groene afscheiding (snot) uit de neus, soms met wat sporen bloed;
- niezen;
- smaak en reuk verdwijnen;
- bonzende hoofdpijn boven of achter de ogen;
- een drukkend of vol gevoel in het hoofd, vooral bij het vooroverbuigen;
- pijn bij het kauwen of pijn in de kiezen;
- soms koorts.
Bij een voorhoofdsholteonsteking is het slijmvlies in de Sinus frontalis ontstoken. Deze zit aan de voorzijde van je hoofd. Boven je wenkbrauwen, zoals je op de afbeelding kunt zien.
Je hebt in totaal acht neusbijholtes, aan beide kanten van het hoofd vier. In de neusbijholtes kunnen ontstekingen ontstaan. Dit wordt ook wel bijholteontsteking of sinusitis genoemd.
De bijholtes zijn holle ruimten achter je neus, in de bovenkaak en het voorhoofd. Deze bijholtes staan via afvoerkanaaltjes in verbinding met je neus. Wanneer je verkouden bent, zwelt het slijmvlies op en raken de kanaaltjes verstopt. Met als gevolg dat slijm en stof, maar ook bacteriën zich in de holtes ophopen. Die laatste voelen zich daar prima thuis en kunnen zich in rap tempo vermenigvuldigen. Een verwaarloosde verkoudheid kan uitmonden in een bijholteontsteking of een voorhoofdsholteontsteking.
Meestal gaat een voorhoofdsholteontsteking vanzelf weer over. In het algemeen zijn de klachten binnen een week verdwenen (tel hierbij niet de voorafgaande verkoudheid mee). Na tien dagen is twee derde hersteld en na vier weken iedereen.
Nee, in principe is de voorhoofdsholteontsteking niet besmettelijk, maar de onderliggende verkoudheid wel. De verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus dat door de lucht wordt verspreid. Meer over het verkoudheidsvirus.
Behandeling van een voorhoofdsholteontsteking met medicijnen, zoals antibiotica, is meestal niet nodig. Als je veel last van de symptomen hebt of als het langer dan een week duurt, kun je het beste de huisarts bellen.
Meestal gaan de klachten bij een voorhoofdsholteontsteking na een week vanzelf weer over (de voorafgaande verkoudheid niet meegerekend).
In de tussentijd voel je je met de volgende tips vast wat beter:
- Het druppelen of sprayen van zout water in de neus kan de klachten verminderen.
- Neem twee tot drie keer per dag een stoombad boven een kom heet water om het slijm op te lossen. Inhaleer de stoom goed via de neus. Stomen in bad of douche kan ook, vooral kinderen vinden dit plezieriger.
- Leg een warmtekompres op de holte(s).
- Neem desnoods een paracetamol om de pijn te verlichten.
- Roken heeft een irriterend effect op het slijmvlies in je neus en holtes. Het is daarom beter om in ieder geval gedurende de ontsteking te stoppen met roken.
- Zorg voor een goede weerstand en neem voldoende ontspanning en rust.
Houden de klachten langer dan een week aan, breng dan een bezoek aan de huisarts1.
Heb je last van een voorhoofdsholteontsteking, dan kan stomen helpen. Stomen kan de klachten tijdelijk wat verminderen.Hoe moet je stomen:
- doe een handdoek over je hoofd en adem de stoom in via de neus;
- laat water koken en wat afkoelen;.
- laat het water niet boven de 60°C komen.
Stomen kan drie keer per dag, gedurende een kwartier boven een kom heet water. Pas wel op voor verbranding. Vooral jonge kinderen mogen nog niet stomen, omdat zij extra risico lopen op verbranding.
Een voorhoofdsholteontsteking bij kinderen is vaak een uit de hand gelopen verkoudheid. Je kind heeft dan namelijk naast de verstopte neus of loopneus ook last van andere symptomen, zoals:
- pijn bij het bukken;
- drukkende pijn op het voorhoofd;
- soms hebben kinderen ook last van reukverlies;
- hoest;
- Je kind kan ook koorts hebben. Duurt de koorts langer dan vijf dagen, neem dan contact op met je huisarts voor advies en tips.
Hoe lang kan een voorhoofdsholteontsteking duren bij kinderen?
Een voorhoofdsholteontsteking bij kinderen kan drie weken duren.
Een huisarts zal een pijnstiller zoals paracetamol adviseren of een middel om het neusslijmvlies te laten slinken of te laten verdunnen. Ook stomen kan goed zijn om de klachten te verminderen.
Voorkom voorhoofdsholteontsteking met de volgende tips:
- zorg voor een goede weerstand en neem voldoende ontspanning en rust;
- zoek regelmatig de frisse lucht op;
- blijf zoveel mogelijk door de neus ademen.
- snuit zo weinig mogelijk en knijp bij het snuiten nooit beide neusgaten tegelijk dicht. Dit geeft overdruk in de neusholte, waardoor vuile deeltjes in de holtes worden geperst;
- eet producten die rijk zijn aan vitamine A en C, zoals wortels, kiwi’s en citrusvruchten en rauwkostsalades met mierikswortel, waterkers, tuinkers of Oost-Indische kers;
- drink kruidenthee met berkenblad, kamille, tijm, salie, peterselie, jeneverbes en guldenroede.
Denkt je dat je een voorhoofdsholteontsteking hebt, bel dan je huisarts in deze situaties:
- je bent erg ziek (koorts en tot niets in staat);
- je hebt langer dan vijf dagen koorts;
- je krijgt opnieuw koorts na een aantal koortsvrije dagen;
- de klachten van de bijholteontsteking zijn in een week nog niet verminderd;
- je krijgt ernstige hoofdpijn;
- je bent misselijk en geeft over;
- je wordt suf;
- je krijgt klachten aan één oog:
- de oogleden worden dik of rood
- je oog doet pijn, wordt dik en puilt uit
- je ziet plotseling minder goed of dubbel;
- je hebt een zwelling op het voorhoofd.
Bij deze extra symptomen kunnen antibiotica soms wel nodig zijn.
Zorg voor een goede weerstand en neem voldoende ontspanning en rust.
De inhoud op deze site is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een zorgverlener bij persoonlijke medische problemen.
