Lange verkoudheid

Meestal is een verkoudheid in de eerste dagen het hevigst en duurt het tot zo'n tien dagen voordat je weer beter bent. Het niezen, hoesten en snotteren kan echter soms best nog een paar weken aanhouden.

Wanneer je lang achter elkaar verkouden bent of achter elkaar steeds weer verkouden wordt, spreken we van een lange verkoudheid. Mogelijke klachten bij lange verkoudheid:

• een loopneus;
• een verstopte neus;
• niezen of hoesten;
• jeuk in de neus;
• jeuk aan de ogen;
• jeuk aan het gehemelte.

Het kan ook zijn dat je verkoudheid niet per se heel lang duurt, maar dat je heel vaak opnieuw verkouden wordt of herhaaldelijk neusklachten hebt. Dat kan natuurlijk ook bijzonder vervelend zijn.

Hoe vaak mag je verkouden zijn, wat is normaal?

Volwassenen kunnen twee tot vijf keer per jaar verkouden worden, kinderen tot wel tien keer per jaar. Kinderen zijn vaker verkouden, omdat hun weerstand nog niet optimaal is.

Verkoudheid voorkomen, dat gaat niet. Maar mogelijk kun je de kans erop wel iets verkleinen:

• Zorg voor goede ventilatie. Slecht geventileerde ruimtes geven verkoudheidsvirussen de kans om gemakkelijk te blijven hangen en mensen te besmetten;
• Zorg voor goede hygiëne, was regelmatig je handen;
• Hoest en nies in de elleboogholte; 
• Voorkom dat je jezelf in rokerige ruimtes begeeft en rook zelf uiteraard ook niet. Rook heeft een irriterend effect op de slijmvliezen van de neus en luchtwegen;
• Zorg voor voldoende rust, ontspanning en slaap;
• Eet en drink gezond;
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.

Baby's en kinderen kunnen veel of lang verkouden zijn. Kleine kinderen hebben nog niet veel weerstand op kunnen bouwen tegen virussen die de verkoudheid kunnen veroorzaken. Daardoor worden ze van veel virussen waarmee ze besmet raken verkouden. Bovendien bevinden kleine kinderen zich vaak in relatief kleine, soms wat minder goed geventileerde ruimtes, met meerdere kinderen dicht bij elkaar. Bijvoorbeeld op het kinderdagverblijf of op school. Hier is de kans op besmetting met een verkoudheidsvirus groot.

  Meer over verkoudheid bij kind

Junior Neusspray

Snelle opluchting bij verstopte kinderneusjes Meer info

Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Normaal gesproken gaat verkoudheid vanzelf weer over en hoef je er niet mee naar de huisarts. Het hoesten, niezen en snotteren kan best een paar weken lang duren. Het kan echter zo zijn dat er in een enkel geval wél klachten ontstaan die behandeld moeten worden. Ga naar je huisarts in de volgende situaties: 

• als er koorts optreedt die langer dan drie dagen blijft aanhouden;
• wanneer je, nadat de koorts weg is geweest, opnieuw koorts krijgt;
• als je bloed of slijm ophoest;
• als het hoesten langer dan twee weken aanhoudt;
• wanneer je het benauwd hebt, een piepende ademhaling of kortademigheid;
• op het moment dat je langer dan zeven dagen keelpijn hebt, of wanneer de keelpijn ineens erger wordt;

Bij baby's moet je wat eerder op je hoede zijn voor complicaties. Kleine baby's zijn kwetsbaarder omdat hun weerstand nog niet volledig is opgebouwd en ze nog niet zoveel reserves hebben. Ga met een verkouden baby naar de huisarts:

• als je kindje jonger dan drie maanden is en langer dan één etmaal een temperatuur heeft van boven de 38°C; 
• wanneer de baby niet voldoende drinkt: minder dan de helft dan normaal;
• op het moment dat je baby suf wordt;
• wanneer je vermoedt dat je kind in contact is geweest met iemand die kinkhoest heeft.

Verder ga je natuurlijk ook naar de huisarts als je je zorgen maakt. Wanneer je het niet vertrouwt en vermoedt dat medische hulp nodig is, dan is dat altijd een goede reden om even contact met de huisarts op te nemen.

Wanneer je maar niet van een verkoudheid af lijkt te komen, je vaker dan normaal last hebt van een snotneus of verstopte neus, dan heb je misschien last van wat men in de volksmond chronische verkoudheid noemt. Echter is er meestal geen sprake van verkoudheid in de zin van een virusinfectie, maar van een irritatie van het neusslijmvlies die een andere oorzaak heeft. Iets dat de neus prikkelt, bijvoorbeeld een stof waar je allergisch voor bent. Denk je dat je last hebt van chronische neusirritatie? Ga dan naar de huisarts.

• naar de griepspecial