Bij een verstopte neus zijn de neusslijmvliezen opgezwollen en heb je vaak ook en loopneus. Klachten die voorkomen bij een verstopte neus, zijn onder andere:
- een vol gevoel, je neusholtes zitten vol en verstopt;
- benauwdheid - vooral als je ligt en wilt slapen met een verstopte neus kun je je benauwd voelen;
- loopneus - de neus kan verstopt zitten en dichtzitten en tegelijkertijd kun je een loopneus hebben. Je neus produceert veel slijm en vocht en dat loopt als het ware naar buiten.
Een verstopte neus kan veroorzaakt worden door het verkoudheidsvirus, maar kan ook het gevolg zijn van een allergie, denk aan bijvoorbeeld een pollenallergie (hooikoorts).
Een neusspray met zoutoplossing wordt vaaak gebruikt bij een verstopte neus. het maakt slijm weker en daardoor wordt het dunner. Het slijm komt los en hierdoor kun je weer vrijer ademhalen. Het is een onschuldige neusspray die de natuurlijke functie van het neusslijmvlies intact houdt.
Extra sterke zeezoutoplossing Meer info
Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.
Een verstopte neus komt vaak voor bij verkoudheid of griep. Het virus dat verkoudheid veroorzaakt wordt ook wel het rhinovirus genoemd. Er bestaan veel verschillende varianten van dit virus. Door het rhinovirus zwelt het neusslijmvlies op. Meestal is een verkoudheid na een week wel weer over.
Het heeft geen zin om antibiotica te gebruiken bij een verkoudheid, omdat het gaat om een virusinfectie.
De griep
Ook wanneer je griep hebt, kunnen daar klachten van de neus en andere verkoudheidsverschijnselen bij optreden. Bij de griep krijg je bovendien meestal ook:
- koorts;
- keelpijn;
- hoofdpijn;
- spierpijn.
Als je vaak een verstopte neus hebt, worden de verschijnselen wellicht veroorzaakt door:
- een allergie;
- een afwijkende stand van het neustussenschot;
- poliepen.
Allergie, bijvoorbeeld hooikoorts of een allergie voor huisdieren
Zijn je neusklachten na een paar dagen niet over, maar zijn ze meer chronisch van aard, dan kan het bijvoorbeeld zijn dat je een allergie hebt. Hooikoorts is een allergie voor pollen. Hooikoortspatiënten hebben met name in de lente en de zomer last van een verstopte neus en jeukende ogen. Een ander voorbeeld van een allergie waarbij een verstopte neus kan optreden is een allergie voor huisdieren.
Afwijkende stand van het neustussenschot
Als het neustussenschot wat scheef staat kan dat ook een verstopt of benauwd gevoel van de neus geven. Deze afwijking kan chirurgisch worden verholpen.
Poliepen in de neus
Ook de groei van poliepen in de neus kan ervoor zorgen dat je neus ‘verstopt’ zit. Poliepen in de neus zijn in principe onschadelijk en ze worden behandeld met een neusspray of met medicijnen. Als dit niet helpt kunnen ze ook chirurgisch worden verwijderd. Het kan wel zijn dat ze terugkomen.
Als je het verkoudheidsvirus hebt opgelopen en je hevig verkouden bent, dan kunnen de volgende symptomen optreden:
Baby’s moeten hun weerstand nog opbouwen en kunnen daarom regelmatig verkouden zijn. Ook een baby met een verstopte neus kan het benauwd hebben, vooral met slapen. Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om het leed wat te verzachten voor je kindje:
- doe je kindje in het badje en houd de badkamerdeur hierbij gesloten. Laat eventueel de douche ook even lekker warm lopen, dan wordt de badkamer gevuld met stoom. Dat is goed voor de luchtwegen;
- leg een doorgesneden ui onder het bedje;
- gebruik een neusspray geschikt voor baby’s (een zoutoplossing bijvoorbeeld);
- leg iets onder het matrasje aan het hoofdeind van het bedje, of onder de pootjes. Dan staat het hoofdeinde van het bedje iets omhoog. Dit kan benauwdheid verlichten;
- drinkt je kindje slecht, is hij of zij suf of erg benauwd? Neem dan contact op met de huisarts.
Meer over verkoudheid bij baby's
Eigenlijk gelden voor volwassenen vergelijkbare tips als voor baby’s en kleine kinderen:
- neem een stoombad;
- leg een doorgesneden ui op het nachtkastje, zodat je de geur voortdurend inademt. Eenvoudig, maar doeltreffend;
- er zijn verschillende neussprays beschikbaar tegen een verstopte neus;
- zet het hoofdeinde van je bed iets omhoog;
- snuit je neus niet te vaak en niet te hard. Je neus ophalen zou verstandiger zijn, want als je snuit druk je ook veel slijm je holtes in. Als je toch wilt snuiten doe dit dan door één neusgat tegelijk en blaas niet te hard;
- gebruik schone zakdoeken. Stop een gebruikte papieren zakdoek niet in je broekzak, maar gooi hem na één keer gebruiken in de prullenbak;
- neem rust als je het gevoel hebt dat je lichaam daar behoefte aan heeft;
- was geregeld goed je handen als je verkouden bent, zeker na een bezoek aan openbare ruimten;
- en vergeet ook niet om af en toe even deurklinken, lichtknoppen, de kraan en andere plekken die je dagelijks veel aanraakt, schoon te maken om verdere besmettingen te voorkomen.
Een belangrijke functie van de neus is het zuiveren van de ingeademde lucht. Hiervoor beschikt de neus over een vochtig neusslijmvlies en fijne trilhaartjes. Zij reinigen 10.000 liter ademlucht per dag en zorgen zo dat er zo min mogelijk bacteriën binnendringen. Daarom is het van belang om zo vaak mogelijk door de neus te ademen.
Het is eigenlijk niet te doen om een infectie met het verkoudheidsvirus te voorkomen. Het verspreidt zich namelijk via de lucht, maar ook via handen en oppervlakken die je aanraakt met je handen. Toch zijn er een aantal dingen die je kunt doen om gewoon goed op je gezondheid te letten en je weerstand te vergroten:
- adem door je neus. Je neus reinigt namelijk de ingeademde lucht. Het vochtige neusslijmvlies en fijne trilhaartjes filteren de onzuiverheden uit de lucht. Zij reinigen 10.000 liter ademlucht per dag en zorgen zo dat er zo min mogelijk bacteriën binnendringen;
- een optimale weerstand is een goede bescherming bij een verstopte neus. Zorg voor volop beweging in de frisse lucht en probeer dan zoveel mogelijk door de neus te ademen;
- neem de tijd voor voldoende rust, ontspanning en slaap;
- als je vaak last hebt van een verstopte neus is het verstandig te stoppen met roken. Roken zorgt voor extra irritatie van de slijmvliezen;
- besteed veel aandacht aan een gezonde volwaardige voeding, vermijd melkproducten en kies voor salades met tuinkers en mierikswortel.
De inhoud op deze site is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen vervanging van professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een zorgverlener bij persoonlijke medische problemen.
