Vastzittende hoest

De vastzittende hoest wordt ook wel ‘natte’ of ‘productieve’ hoest genoemd en komt vaak voor bij een verkoudheid. Bij een vastzittende hoest, hoest je dan ook slijm op. In tegenstelling tot een droge hoest. Om te weten of je te maken hebt met een vastzittende hoest, hoef je dan ook maar één vraag te beantwoorden.

Hoest je taai, dik slijm op?

Ja? Dan kan de Hoestspray - Vastzittende hoest verlichting geven.

Hoestspray vastzittende hoest spray

8,6 (44)

Maakt vastzittend slijm los Meer info

Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Vastzittende hoest kan veroorzaakt worden door een verkoudheid of griep. Het is dus belangrijk om de verkoudheid of griep aan te pakken. Zorg bij vastzittende hoest dan ook voor een goede weerstand. Over het algemeen wordt vastzittende hoest behandeld met een slijmoplosser, of 'expectorant'. Deze term komt van het Latijnse werkwoord ‘expectorare’, ofwel 'uit de borst te verwijderen'.

Als er verkoudheids- en griepvirussen je luchtwegen binnenkomen dan neemt de slijmproductie toe. Dit is een poging van je lichaam om de ziekteverwekkers weg te spoelen en de infectie te bestrijden. Dit toegenomen slijm kan zich ophopen in de luchtwegen. Hierdoor kan een hoestreflex ontstaat om het extra slijm weg te werken.

Zo werkt de slijmproductie

• Zuurstof komt via de longen binnen en in de bloedstroom terecht.
• De lucht die we inademen, gaat eerst door de grote en middelgrote buisjes. Dit zijn de bronchiën en bronchioli.
• Deze buisjes zijn bekleed met slijmvliezen, die produceren een slijmlaag
• Deze slijmlaag houdt ongewenste deeltjes vast die de luchtwegen binnendringen - zoals stof, bacteriën en virussen.

Lees meer over vastzittend slijm in de keel.

De vastzittende hoest wordt meestal veroorzaakt door een infectie met een verkoudheids- of griepvirus. Is dit geval zul je waarschijnlijk ook last hebben van andere verkoudheids- of griepverschijnselen, zoals:

• een verstopte neus;
• koorts.

Je kunt ook andere symptomen hebben die samengaan met vastzittende hoest:

• keelpijn - slijm dat tijdens het hoesten wordt geproduceerd, kan de wanden van de keel irriteren en pijn veroorzaken;
• pijn op de borst - deze ontstaat als de spieren onder druk staan of 'gekneusd' raken door het hoesten. Er zijn zeldzame gevallen bekend waarbij ribben zijn gebroken door langdurig en hevig hoesten;
• spierpijn in de buik - hoesten kan ook de buikspieren onder druk zetten;
• benauwdheid.

Je kunt het gevoel hebben alsof slijm 'vastzit' in je borst. Er komt dan bij het hoesten niets naar boven. En misschien wordt je wel benauwd door de vastzittende hoest. In dit geval heb je mogelijk hulp nodig om het slijm af te breken of te verplaatsen. Er zijn fysiotherapeuten die het slijm los kunnen "kloppen".

Tips bij een vastzittende hoest:

• heb je last van vastzittende hoest, rook dan niet en ga ook rokerige ruimten uit de weg;
• tank dagelijks wat zuurstof bij door bijvoorbeeld even buiten te gaan wandelen, maar begeef je niet in een vervuilde, rokerige omgeving;
• zorg ook voor voldoende rust; dit verbetert de weerstand.

Hoestspray vastzittende hoest spray

8,6 (44)

Maakt vastzittend slijm los Meer info

Medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Raadpleeg je huisarts als je:

• bloed ophoest;
• onaangenaam ruikend slijm ophoest;
• last hebt van hoest die niet binnen zeven dagen afneemt (met of zonder behandeling);
• last hebt van een onverklaarbare, aanhoudende hoest (langer dan drie weken);
• kortademig bent;
• koorts hebt.

Wat kun je doen aan nachtelijke hoestbuien? Lees het blog om in 7 stappen de droge hoest aan te pakken…

• eet geen ‘junk food’ (vette, geraffineerde voeding) en laat ook die beker melk even staan (vermeerdert de slijmvorming);
• zure melkproducten, zoals karnemelk, yoghurt en kwark kunnen wel;
• kies vitamine- en mineraalrijk voedsel, bij voorkeur biologisch geteeld. Vooral vitamine C is nu belangrijk (fruit, groenten en aardappelen). Eet ook salades met bijvoorbeeld een beetje mierikswortel, waterkers, tuinkers en Oost-Indische kers;
• drink kruidenthee (anijs, bevernel, eucalyptus, tijm en guldenroede), gezoet met wat honing.