Niezen

Niezen is een reactie van je lichaam op een prikkel in je neus. Het is een reflex waarmee je lichaam een mogelijk schadelijk stofje je neus uit wil werken. Voordat je niest, adem je plotseling veel lucht in en houd je de lucht vast in de longen. Waarna je uitademingsspieren ineens krachtig samentrekken en je alle lucht er met kracht uit blaast, door de neus.

Een nies heeft een hoge snelheid, tot wel 165 km per uur, en geeft meestal een opluchtend gevoel. Sommige mensen vinden het erg fijn om te niezen.

Niezen wordt veroorzaakt door een prikkel in je neus. De prikkel geeft een seintje aan je hersenen dat je moet niezen. Die prikkel ontstaat bijvoorbeeld door:

• griep;
• verkoudheid;
• allergie;
• stof;
• rook;
• kruiden.

Als je verkouden bent, je neus verstopt zit en je een loopneus hebt, moet je regelmatig niezen. In dit geval is het virus de boosdoener. Je kunt hier meer lezen over het verkoudheidsvirus dat niezen veroorzaakt.

Ook bij een griep heb je vaak last van neusklachten zoals die ook bij een verkoudheid voorkomen. Ook niezen hoort hier dus bij. Wil je weten of het niezen door griep komt?

  Start de grieptest

Er zijn verschillende soorten allergieën die niezen veroorzaken. Bijvoorbeeld een allergie voor huisstofmijt of een allergie voor huisdieren. Je hebt dan voortdurend last van deze klachten, zolang er blootstelling is aan hetgeen waar je allergisch voor bent. Hooikoorts is ook een allergie. Pollen van grassen, planten en bomen zijn in dit geval de veroorzaker van de prikkels in je neus. Naast niezen krijg je last van een loopneus, een verstopte neus en vaak ook jeukende ogen.

Start de hooikoorts-test

Andere prikkels die niezen veroorzaken zijn stof, rook en kruiden. In een stoffige ruimte, waar het stof door de lucht dwarrelt, ontstaan ook niesprikkels. De stofdeeltjes in je neus, maken dat je moet niezen. Ook rook bestaat uit kleine deeltjes die een niesprikkel op kunnen wekken. Ook kruiden kunnen soms een prikkel geven. Je hebt het vast weleens meegemaakt: als je peper over je eten doet en het stuift een beetje op, dan moet je niezen.

In het licht kijken kun je ook gebruiken wanneer je voelt dat je moet niezen, maar het niet doorzet. Men zegt dan vaak: "kijk even in het licht, dan moet je niezen". En vaak is dat dan ook het geval, maar dit geldt niet voor iedereen. Niet iedereen heeft de zogenaamde ‘optische niesreflex’. Waarom dit bij de ene persoon wel is en bij de ander niet, is niet bekend. Hoe graag je het soms ook wilt, je kunt niet niezen op commando.

Sommige mensen blijven maar niezen. Waarom moet je dan zo vaak niezen? Meestal is één nies voldoende om de niesprikkel weg te werken. Maar soms is hij hardnekkig en moet je vaak achter elkaar niezen. Dat is niets geks. Je neus blijft de prikkel geven dat er een stofje uit je neus gewerkt moet worden. Als de prikkel verdwenen is, dan houdt het niezen normaal gesproken op.

Je wilt je nies soms heel graag inhouden, omdat het op dat moment niet handig is. Bijvoorbeeld als je achter het stuur van de auto zit. Als je op tijd bent kun je een vinger onder de neus houden of in je neus knijpen. Helaas werkt deze truc niet altijd en niet bij iedereen even goed. Wist je trouwens dat je je ogen altijd automatisch dicht doet als je niest? Niet handig in combinatie met autorijden.

Niezen op zich is geen aandoening maar een symptoom. Dit betekent dat het door iets anders veroorzaakt wordt. Niezen zelf kan dus niet behandeld worden. De oorzaak kan soms wel worden aangepakt. Bijvoorbeeld bij een verkoudheid of een griepje waarbij je veel moet niezen, kun je zorgen voor een goede weerstand. In het geval van hooikoorts kun je proberen te prikkel te verminderen.

Echinaforce sterk 1200mg tabletten

9,4 (1409)

Geneesmiddel bij onvoldoende weerstand, griep en verkoudheid Meer info

Traditioneel Kruidengeneesmiddel op basis van Echinacea purpurea. Lees voor gebruik de bijsluiter. De toepassing is uitsluitend gebaseerd op traditioneel gebruik.

• Hoesten
• Verminderde weerstand
• Koorts
• Griep