Hoofdpijn en bijholteontsteking

Hoofdpijn bij bijholteontsteking wordt veroorzaakt door de toegenomen druk van de ontstoken bijholtes op de afvoergangetjes. Omdat de holtes overvol zijn, ontstaat er namelijk een verhoogde druk op deze te nauwe afvoergangen. Dit veroorzaakt de pijn. Wanneer je bukt en daardoor je hoofd naar voren of naar beneden houdt, wordt de druk groter en neemt ook de pijn toe.

Voorhoofdsholteontsteking

Er zitten verschillende holtes in je hoofd die aangedaan kunnen zijn bij een bijholteontsteking. Een voorbeeld zijn de voorhoofdsholtes. Het zijn zelden deze voorhoofdholtes zelf die tot hoofdpijn leiden, meestal zijn de neusbijholtes de boosdoener. Je kunt de pijn wel in je hoofd ervaren.

Lees hier meer over voorhoofdsholteontsteking >>

Hoofdpijn is een vervelende klacht bij een bijholteontsteking. Hoofdpijn bij een bijholteontsteking voelt ook vaak anders dan bijvoorbeeld hoofdpijn door stress of spanning. Hoofdpijn bij een bijholteontsteking voel je vaak vooral in het voorhoofd en de jukbeenderen en geeft een drukkend gevoel. Er zijn gelukkig een aantal dingen die je kunt proberen om de hoofdpijn te verminderen:

• Neem rust: Voldoende rust nemen helpt in je genezingsproces. Als je last hebt van hoofdpijn kan een extra uurtje slaap dan ook helemaal geen kwaad. Probeer je hoofd iets hoger te leggen dan je lichaam, bijvoorbeeld door het hoofdeind van je bed minimaal 7 cm omhoog te plaatsen. Daardoor komt er minder druk te staan op de holtes.
• Gebruik eventueel een pijnstiller: Om de hoofdpijn te stillen kun je een pijnstiller nemen, bijvoorbeeld paracetamol (zie bijsluiter).
• Neem een douche of warm bad: Een douche of warm bad helpt niet alleen de spieren te ontspannen, de waterdamp die je inademt draagt ook meteen bij aan het verlichten van de druk in de holtes. Het slijm wordt hierdoor vochtiger en laat zich zo gemakkelijker afvoeren.

Blijft je hoofdpijn onverminderd aanhouden, wordt het steeds erger en krijg je daarbij ook (hoge) koorts? Neem dan contact op met je huisarts.

Lees hier meer over andere klachten bij een bijholteontsteking >>