Roken en bijholteontsteking

Bijholteontsteking is een ontsteking van de slijmvliezen in de bijholtes, de holtes in het bot, tussen, boven en onder de ogen. Dit wordt meestal veroorzaak door een virale luchtweginfectie, zoals een verkoudheidsvirus of door allergie. Maar ook roken zorgt voor langdurige irritatie van de luchtwegen met als gevolg een hogere kans op een bijholteontsteking. Een bijholteontsteking herken je aan de volgende symptomen:

• Een verstopte neus.
• Verminderd reukvermogen en daarmee verminderde smaak.
• Pijn en druk rondom de ogen, wangen, neus of voorhoofd.
• Hoofdpijn.
• Drukkende pijn in het hoofd met name bij bukken.
• Gele of groene snot uit de neus.
• Vermoeidheid.
• Slechte adem.

Roken kan op verschillende manieren bijdragen aan de ontwikkeling en verergering van een bijholteontsteking:

• Irritatie van de slijmvliezen: Tabaksrook bevat veel chemische stoffen die de slijmvliezen van de neus- en bijholtes irriteren. Deze irritatie kan leiden tot zwelling en ontsteking. Dat belemmert het weglopen van slijm uit de bijholtes, waardoor de kans op een bijholteontsteking toeneemt.
• Verminderde beweeglijkheid van de trilharen in de neus: De trilharen in de neus helpen bij het verwijderen van slijm, stof en ziekteverwekkers uit de neus en bijholtes. Roken vermindert de beweeglijkheid van deze trilharen. Dat zorgt ervoor dat het slijm zich gemakkelijker ophoopt met als gevolg een verhoogd risico op infectie.
• Verminderde weerstand: Roken onderdrukt het immuunsysteem, waardoor je weerstand lager is en je lichaam minder effectief is in het bestrijden van infecties. Zo is ook de kans op een bijholteontsteking groter, met name bij verminderde weerstand.
• Verhoogde slijmproductie: Roken stimuleert de slijmklieren in de neus en bijholtes om meer slijm te produceren. Overmatige slijmproductie kan de bijholtes verstoppen, met een verhoogde kans op een bijholteontsteking tot gevolg.

Zowel roken, als meeroken zorgt ervoor dat je steeds opnieuw, iedere keer dat je een sigaret opsteekt, je luchtwegen en slijmvliezen prikkelt. Dit zorgt voor een continue irritatie van je neusslijmvlies en het slijmvlies in de bijholten. Een overprikkeld slijmvlies produceert meer slijm. Het roken kan daarom tot gevolg hebben dat de bijholteontstekingen steeds terugkeren, of langdurig aanhouden en chronisch worden.

Lees hier meer over terugkerende en chronische bijholteontsteking >>

De beste manier om het risico op bijholteontsteking door roken te verminderen, is stoppen met roken. Dat is lang niet altijd makkelijk. Het is daarom goed om je te realiseren dat er hulpmiddelen zijn die je hierbij kunnen helpen. Denk bijvoorbeeld aan nicotinepleisters, ‘stoppen met roken’-programma’s of neem contact op met de huisarts. Stoppen met roken is niet alleen zinvol tegen (terugkerende) bijholteontstekingen, het is voor je hele lichaam een stuk gezonder om sigaretten achterwege te laten.

Lees hier meer over mogelijke oorzaken van een bijholteontsteking >>