Omgevingsfactoren en bijholteontsteking

Een goede luchtkwaliteit is belangrijk voor een gezond neus- en bijholteslijmvlies. Irriterende stoffen (rook, bak- en braadlucht, luchtverontreiniging) kunnen hier een negatieve invloed op hebben. Bij langdurige blootstelling, verhoogt dit de kans op het ontwikkelen van een neusbijholteontsteking.

Wat kun je doen voor een goede luchtkwaliteit?

• Check de luchtvochtigheid: De ideale luchtvochtigheid voor in huis ligt tussen de 40 en 60%.
• Ventileer regelmatig: Niet ventileren zorgt voor ophoping van stof en het rondhangen van virussen. Door dagelijks te ventileren kun je dit voorkomen. Ook helpt ventileren bij het behouden van een goede luchtvochtigheid in huis.
• Planten: Omdat planten de luchtvochtigheid verhogen kunnen deze de luchtkwaliteit ten goede komen.
• Gebruik minder geuren: Beperk geurkaarsen en luchtverfrissers tot een absoluut minimum. Deze bevatten vaak schadelijke stoffen.

Soms wordt wel eens gezegd dat je van een airco verkouden kunt worden, maar dit is niet het geval. Een airco kan er wél voor zorgen dat de neusslijmvliezen geïrriteerd raken en meer slijm en snot gaan produceren. Dit komt doordat de airco de lucht droger maakt, wat leidt tot irritatie van het neusslijmvlies.

Je omgeving kan van invloed zijn op de luchtkwaliteit en daardoor op het neusslijmvlies. Als je bijvoorbeeld een boompollenallergie hebt, en je hele straat staat vol met berkenbomen, is de kans groot dat jouw neusslijmvliezen in de bloeiperiode steeds geïrriteerd zijn. Ook uitlaatgassen en (sigaretten)rook kunnen een nadelige invloed hebben en ervoor zorgen dat je meer risico loopt op het ontwikkelen van een bijholteontsteking, simpelweg door continue overprikkeling van het neusslijmvlies.