Neusslijmvlies ontstoken

• De neus is aan de binnenkant bekleed met een slijmvlies dat zich, via een nauwe doorgang, voortzet in de bijholtes. Dit slijmvlies produceert slijm en beschermt ons tegen stofdeeltjes, virussen, bacteriën en allergenen (stoffen die een allergische reactie kunnen opwekken zoals pollen van grassoorten, bomen en kruiden). Wanneer je verkouden bent, neemt de slijmproductie in de neus toe.

  Verkoudheid is een veelgebruikte uitdrukking maar eigenlijk is het geen medische term. Vorming van slijm is namelijk een gevolg van een irriterende prikkel, zoals luchtverontreiniging, allergenen, virussen of bij uitzondering bacteriën. Kortom: snot of slijm hoeft nog geen verkoudheidsvirus te zijn. Maar bijvoorbeeld ook wanneer je een allergie hebt, zoals hooikoorts, produceert je neusslijmvlies overvloedig (vaak wat waterig) slijm. Dit is allemaal een reactie van het lichaam om schadelijke stoffen af te voeren.

Een neusslijmvliesontsteking wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door het verkoudheidsvirus, of als gevolg van allergie, zoals hooikoorts. Dan produceert je neusslijmvlies overvloedig (vaak wat waterig) slijm. We spreken dan van geïrriteerd of ontstoken neusslijmvlies. Vaak moet je hierbij niezen, heb je soms ook last van een verstopte neus of een loopneus en is er vaak sprake van branderige rode ogen.

Een ontsteking is een normale afweerreactie op een lichaamsvreemde prikkel. Deze kan allergisch zijn. Denk hierbij aan huisstofmijt, pollen of bijvoorbeeld huidschilfers van honden of katten. Maar de prikkel kan ook niet-allergisch zijn. Denk maar aan bak- en braadlucht, rook, parfum, of temperatuurschommelingen. De volgende klachten passen bij een ontstoken neusslijmvlies:

• Een loopneus.
• Niezen.
• Een verstopte neus.

Vaak gaan deze klachten gepaard met bijvoorbeeld geïrriteerde ogen en (lichte) slik- en keelpijn. Ook kun je, in het geval van een verkoudheid, hoofdpijn krijgen en ook druk en pijn rondom de bijholtes ondervinden. Als de bijholtes verstopt raken door een neusverkoudheid, dan kan daardoor soms een bijholteontsteking ontstaan.

Als je last hebt van een verstopte neus zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je klachten te verlichten:

• Een neusspray, er zijn diverse soorten op de markt.
• Spoelen met een neusdouche om het slijm in de neus en bijholtes te verwijderen vermindert je klachten.
• Stomen verlicht de neusademhaling.

  Allergie

  Vermoed je dat je aanhoudende neusklachten veroorzaakt worden door een allergie? Laat dit dan bij de huisarts onderzoeken. Er zijn middelen (tabletten, neusspray) die kunnen helpen om allergische klachten te verminderen.

  Roken

  Rook je? Dan is het echt verstandig om daar zo snel mogelijk mee te stoppen. Roken is niet alleen slecht voor je longen bloedvaten en je hart. Ook de slijmvliezen van je neus en bijholtes raken ontstoken als gevolg van blootstelling aan tabaksrook. Heb je daarnaast last van allergische neusklachten dan verergeren deze door het roken.

  Antibiotica bij ontstoken neusslijmvlies

  Antibiotica helpen alleen bij een bacteriële infectie. Omdat een neusslijmvliesontsteking meestal door een verkoudheidsvirus of een allergie wordt veroorzaakt, werken antibiotica hierbij bijna nooit. Heb je langdurige aanhoudende klachten, overleg dan met je huisarts.

• Vaseline bij schrale huid: Heb je een schrale huid onder je neus? Het helpt om je neus vet te houden met vaseline. Dat verzacht de huid.
• Drink voldoende: Drink zo’n 1,5 tot 2 liter vocht op een dag. Goed drinken helpt je lichaam gehydrateerd te houden en afvalstoffen af te voeren. Erg belangrijk wanneer je bijvoorbeeld verkouden bent.
• Luchtbevochtiger: Het belangrijkste is om de ruimte waarin je woont voortdurend goed te ventileren. Gebruik ook een luchtbevochtiger in je huis om de luchtvochtigheid te op peil te houden (40-60%). Dit is goed voor je slijmvliezen.