Checklist stressverschijnselen

Je voelt je moe en lusteloos. Je kunt het weekend goed gebruiken om je weer op te laden. En eigenlijk nog wel één...

Je bent sneller geneigd emotioneel te reageren.

Je neemt geen pauzes meer en blijft maar doorgaan. Heb je even een momentje niks, dan pak je gelijk weer iets anders op.

Tijdens periodes van stress is je lontje vaak kort en kun je aangebrand reageren.

Het lijkt soms alsof je het verleerd bent: ontspannen. Gewoon even niets doen en in alle rust een boek lezen? Lastig hoor...

Je bent minder vrolijk en enthousiast.

Met name de nek, schouders en rug kunnen stijf en gespannen aanvoelen.

Je gedachten kunnen makkelijk afdwalen, je kunt dingen moeilijk onthouden en bent snel afgeleid.