Bij oorsuizen zit er steeds een geluid in je oor; een piep in je oor, een ruis of een gezoem bijvoorbeeld. Allerlei geluiden zijn mogelijk. Sommige mensen ervaren oorsuizen aan één oor, anderen aan beide oren. Het geluid dat jij continu hoort bij oorsuizen, kan door andere mensen niet worden waargenomen.
Oorsuizen wordt ook wel Tinnitus genoemd en komt voor bij zo’n twee miljoen Nederlanders. Vaak gaat oorsuizen samen met slechthorendheid.
Zijn er dingen die je kunt doen om de klachten van oorsuizen te verminderen?
Oorsuizen verhelpen gaat niet zomaar, er is geen algemene behandeling die oorsuizen wegneemt. Wel is er een aantal dingen die je kunt doen om het oorsuizen dragelijk te maken:
- jezelf concentreren op een taak (bijvoorbeeld je werk of iets dat je erg leuk vindt om te doen) kan helpen bij het verminderen van de klachten van oorsuizen die je ervaart. Doordat je je concentreert op iets anders, verdwijnt het geluid in je hoofd als het ware naar de achtergrond en valt dan minder op;
- sporten of juist compleet ontspannen door middel van yogaoefeningen, helpt ook om je te concentreren op iets anders en de geluiden van oorsuizen naar de achtergrond te laten verdwijnen;
- muziek of sommige andere omgevingsgeluiden kunnen het oorsuizen ook verminderen. Het is even uitproberen welke geluiden jij prettig vindt om naar te luisteren. Misschien is dat mooie muziek, maar wellicht kan het ook het tikken van de klok zijn of het verkeer dat langs raast. Wanneer je via oordopjes naar muziek luistert, kan dit extra goed helpen tegen het oorsuizen;
- als je het vermoeden hebt dat het oorsuizen een bijwerking is van je medicijnen, dan kun je met je arts overleggen of er een beter alternatief is, of dat je misschien mag stoppen met de medicijnen. Doe dit wel altijd in overleg met je arts en niet op eigen initiatief. Stoppen met de medicijnen die het oorsuizen veroorzaken, zorgt er meestal voor dat de klachten daardoor ook weer verdwijnen.
Wat de oorzaak is van oorsuizen is nog niet helemaal duidelijk. In veel gevallen is er geen aanwijsbare oorzaak te vinden. Het lichaam produceert veel geluiden: het bloed stroomt, spieren spannen samen, het hart klopt en de darmen ruisen. Toch dringen deze geluiden maar zelden tot ons bewustzijn door. Soms kan een lichamelijke aandoening deze geluiden versterken, waardoor ze wél gehoord worden. Dat kan een bloedvatafwijking in het binnenoor zijn. Of een oorsmeerprop.
Andere mogelijke oorzaken van Tinnitus, oorsuizen zijn:
- overactieve hersencellen in het gehoorgebied die uit zichzelf een geluid maken;
- gehoorcellen in het binnenoor die beschadigd zijn, na een ontsteking bijvoorbeeld, zouden onnodige geluidssignalen doorgeven aan de hersenen;
- langdurige blootstelling aan veel lawaai;
- een afwijking aan het gehoororgaan of beschadiging van de gehoorbeentjes of het trommelvlies;
- een afwijking in de hersenen;
- een afwijking aan het kaakgewricht;
- medicijnen, waarvan het een bijwerking kan zijn;
Meestal is het oorsuizen, als het gaat om een bijwerking van medicijnen, van tijdelijke aard. Het verdwijnt dan als je de medicijnen niet meer gebruikt.
- stress;
- een hoge bloeddruk;
- beschadiging van de schedel als gevolg van een ongeluk.
Er wordt gedacht dat stress inderdaad van invloed is op het hebben van oorsuizen. Mensen die last hebben van oorsuizen kunnen bijvoorbeeld meer last krijgen van de geluiden in hun hoofd wanneer zij stress ervaren. Andersom kan het oorsuizen ook veel stress geven. Je kunt ontzettend geïrriteerd raken door het geluid; gestrest en uiteindelijk zelfs angstig of depressief.
Oorsuizen kan samengaan met duizeligheid. Het ligt aan de oorzaak van het oorsuizen of het samengaat met duizeligheid. Wanneer het oorsuizen een gevolg is van een ontsteking, de ziekte van Ménière, een doorbloedingsstoornis of doofheid, kan er ook duizeligheid bij komen kijken.
Oorsuizen kan een vervelende klacht zijn, wanneer het heel stil is in huis of wanneer je in bed ligt en probeert te slapen. Echter bij sommige mensen is het oorsuizen gedurende de hele dag aanwezig, ook wanneer je naar andere geluiden luistert. Het oorsuizen kan dan zo indringend zijn, dat het echt een negatieve invloed heeft op je leven. In het ergste geval krijg je er angst- en depressieklachten van en heb je hulp nodig van een psycholoog om met het oorsuizen om te leren gaan.
Vrijwel iedereen heeft wel eens last van Tinnitus/oorsuizen. Het kan spontaan ontstaan en net zo snel weer verdwijnen. Oorsuizingen kunnen constant zijn of met tussenpozen optreden. In een of beide oren. Hard of zacht. Oorsuizingen beginnen meestal tussen het 45ste en 60ste levensjaar. Ze kunnen langdurig, soms zelfs levenslang aanwezig zijn.
Bij oorsuizen hoor je al dan niet continu een geluid. Dat geluid kan voor iedereen anders zijn. Iemand anders hoort het geluid niet en een ander kenmerk is dat het kan varrieren in hard/zacht en dat het ook weg kan zijn.
Het oorsuizen kan in één of beide oren aanwezig zijn.
Veel gehoorde oorsuizingen zijn:
- een zoemend geluid;
- een fluitend geluid;
- een piep in het oor;
- rinkelend geluid;
- allen scherp of dof, hard of zacht.
Voor sommige mensen is het geluid bij Tinnitus zo overheersend, dat het hun leven beïnvloedt.
Een tinnitusmasker is een apparaatje voor op het oor dat een geluid maakt, dat oorsuizen overstemt. Het geluid uit het tinnitusmasker is voor mensen met oorsuizen vaak prettiger om naar te luisteren, dan het constante gezoem of de piep in je oor bij oorsuizen. Dit geldt echter niet voor iedereen. Een tinnitusmasker is verkrijgbaar bij een audiologisch centrum en kan eventueel samen met een gehoorapparaat worden gebruikt.
Er zijn geen medicijnen die oorsuizen genezen. Maar oorsuizen kan in sommige gevallen zulke ernstige klachten geven door de impact die het heeft op je leven, dat je er wanhopig van wordt of zelfs depressief. Medicijnen tegen depressieve klachten of medicijnen die je helpen bij slapen nemen niet het geluid weg, maar kunnen wel je klachten verminderen.
Je kunt met oorsuizen leren leven. Het heeft tijd nodig, maar na verloop van tijd geeft het geluid in je hoofd minder last. Je leert bijvoorbeeld trucjes waardoor je er minder last van hebt en leert er zo mee omgaan. Als je er niet mee om leert gaan, kun je ook hulp inroepen van een psycholoog. Een psycholoog kan je helpen om te leren ontspannen en je klachten accepteren.
In sommige gevallen gaat oorsuizen vanzelf over. Bijvoorbeeld wanneer het oorsuizen het gevolg was van een bijwerking bij een medicijn, kan het overgaan wanneer je stopt met het gebruik hiervan. Oorsuizen waarvoor geen oorzaak wordt gevonden, gaat meestal niet meer over.
