Op zoek naar een recept met courgette? Deze courgettekoekjes met tuinerwtjes die op smaak zijn gebracht met een eigengemaakte Nederlandse kruidenmix, zijn een aanrader. Met 20 minuten heb je een heerlijke maaltijd op tafel staan. Heb je een paar courgettekoekjes over? Ze zijn ook heerlijk als lunch of snack de volgende dag.
1. Rasp de Parmezaanse kaas en de courgettes. Pel en pers de knoflook. Rasp de schil van de citroen en pers het sap eruit. Ontdooi de tuinerwtjes. Snijd de snackkomkommers in dunne plakken over de lengte.
2. Meng voor de kruidenmix de Herbamare Original, het mosterdzaad, de nootmuskaat, de kruidnagel en het laurierblaadje.
3. Kluts het ei en meng het met de courgette, de Parmezaanse kaas, de knoflook, de tuinerwtjes, de citroenrasp en het zelfrijzend bakmeel. Voeg de kruidenmix toe en meng het tot een mooi mengsel. Als het mengsel te droog is, voeg dan een beetje melk toe.
4. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
5. Verhit in een grote koekenpan een scheut olijfolie en schep met twee lepels een schepje van het courgettemengsel in de pan. Druk een beetje plat en bak tot ze goudbruin zijn.
6. Meng de rucola, de veldsla en de snackkomkommers met een eetlepel olijfolie door elkaar. Voeg eventueel nog wat extra Parmezaanse kaas toe.
7. Verdeel de kruidige courgettekoekjes met de tuinkers, de rijst en de salade over de borden.
Serveer met een frisse yoghurtsaus.
Ga je het recept uitproberen? Laat ons weten wat je van het gerecht vindt. Geef een waardering op deze pagina en deel je foto op Instagram met de hashtag: #HITM. Voor meer Herbamare in the mix gerechten, bezoek onze gezonde receptenpagina of schrijf je hier in voor de maandelijkse nieuwsbrief waarin je elke maand een heerlijk en gezond recept ontvangt.
Bezoeker J. | 12 september 2019
Bezoeker N. | 9 september 2019
Bezoeker L. | 6 september 2019
100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!
Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!
Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten