background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

home > gezonde recepten > Vegetarisch Chinees roerbakgerecht

Vegetarisch Chinees roerbakgerecht

Geef ook je waardering!
  • Tijd:  min
    Bereiden:  min
  • Makkelijk
  • 2 p.

Wie heeft een afhaalrestaurant nodig als je een gezond, vegetarisch Chinees roerbakgerecht ook zelf kunt maken. Net zo lekker, of misschien zelfs lekkerder! Voor een lekkere twist voeg ik in plaats van traditionele taugé graag mungbonen aan dit roerbakgerecht toe.

Vegetarisch Chinees roerbakgerecht
  • Tijd: 10 min
  • Bereiden: 20 min
  • Makkelijk
  • 2 p.
Vegetarisch Chinees roerbakgerecht

Ingrediënten

Vegetarisch Chinees roerbakgerecht

  • 1 ui, fijngesneden
  • 1 eetlepel olijfolie
  • 300 gram tofu, in kleine blokjes gesneden
  • 5 theelepels Herbamare aroma
  • 70 gram peultjes
  • 70 gram groene bonen
  • 70 gram babymais
  • 2 rode pepers, gesneden
  • Handvol mungboon scheuten

En natuurlijk met:

Hoe maak je dit Chinese roerbakgerecht?

1. Fruit de ui met olijfolie in een grote koekenpan of wok tot deze zacht is.

2. Voeg de tofu en Herbamare aroma aan de uien toe en bak een paar minuten zachtjes.

3. Voeg de groenten toe en bak totdat deze zacht zijn.

4. Garneren met mungbonen en vervolgens opdienen.

 Bron van gezondheid

  • zeer voedzaam
  • vol gezonde vitaminen en mineralen
  • geschikt voor vegetariërs
Vegetarisch Chinees roerbakgerecht

Rachel is een enthousiaste kok die er plezier in heeft gezonde maaltijden en lekkernijen te maken voor haar vrienden en familie. En nu kan ook jij meegenieten!

waarderingen

Schrijf een recensie

2

Bezoeker A. | 30 May 2019

Algehele tevredenheid

10

Bezoeker | 31 August 2017

Algehele tevredenheid

Ook lekker!

Mr Bean’s Veggiewok
Wokschotel met bonen, prei en paprika : Mr Bean’s Veggiewok
Vegetarische chow mein
Vegetarische chow mein
15 min
terug top print

 

Elke maand een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!

Schrijf je in!

De A.Vogel Tuinen

Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten

Bekijk de film!

Meld je nu aan! Gratis nieuwsbrieven en specials van A.Vogel

Inspiratie voor een gezond leven!

A.Vogel - Ervaar pure plantkracht.

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >