Ooit gehoord van een broodje burger dat lief voor de lijn is? Wij serveren hem hier! Het hoofdingrediënt voor de burger is de portobello, die je kunt zien als een grote kastanjechampignon. Een portobello bevat veel bouwstoffen voor het lichaam, zoals vitamine B, foliumzuur en mineralen als fosfor en kalium. In tegenstelling tot een burger van vlees, bevat die van portobello nauwelijks calorieën en vetten. Fijn!
1. Zet de oven op grillstand en verwarm hem voor op 250°C.
2. Snijd de puntpaprika’s doormidden zodat je 2 lange, platte stukken krijgt en leg ze vervolgens op aluminiumfolie met het vel naar boven dicht onder de grill en laat ze in ongeveer 15 minuten zwart blakeren.
3. Maal het vruchtvlees van de avocado’s fijn met het citroensap en breng het op smaak met tabasco en Herbamare® Original kruidenzout.
4. Vul de champignons met de gorgonzola en leg ze in een ovenschaal.
5. Haal de paprika's uit de oven en verpak ze in het aluminiumfolie. Zet de oven vervolgens op 220°C en schuif de champignons erin.
6. Laat de champignons 15 minuten bakken tot de kaas gesmolten is en trek ondertussen het vel van de paprika's.
7. Besmeer vier sneetjes brood royaal met de avocadosaus en leg er wat spinazie op.
8. Leg de portobello’s op de vier besmeerde sneetjes brood en verdeel de paprika er over.
9. Leg de andere vier sneetjes er boven op en prik er een prikker doorheen.
Serveer de burgers met geroosterde (zoete) aardappel!
Ik hoop dat je dit recept ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!
Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.
Bezoeker S. | 9 June 2017
Bezoeker A. | 29 December 2016
Bezoeker | 9 December 2016
100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!
Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!
Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten