Salade is een goed alternatief als lunch. Je krijgt hierdoor gemakkelijker je dagelijkse hoeveelheid groente binnen, daarnaast vult het ook erg goed. Deze vegetarische salade is in een handomdraai klaar en goed koud te eten. Ideaal om de avond van te voren klaar te maken. Tip: houd de dressing apart tot het moment dat je het gaat eten.
1. Snijd de sperziebonen doormidden en kook ze beetgaar. Spoel ze daarna af met koud water.
2. Kook de eieren hard (8 minuten). Laat ze schrikken in koud water en laat ze daarin staan.
3. Maak een dressing van de azijn, honing en olie.
4. Rooster de walnoten een paar minuten; niet te heet, want noten verbranden snel.
5. Voeg de warme walnoten toe aan de dressing.
6. Verdeel de sla in de kom en doe daar de dressing met de walnoten bij.
7. Hussel vervolgens de rucola, sperziebonen en tomaten er doorheen en meng alles voorzichtig door elkaar.
8. Snijd de eieren in stukjes en leg ze bovenop de salade.
Ik hoop dat je deze salade ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!
Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.
100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!
Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!
Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten