background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

home > gezonde recepten > Boerenkoolsmoothie

Boerenkoolsmoothie

9,6  Geef ook je waardering!
  • Tijd:  min
  • makkelijk
  • 1 persoon

Een frisse, fruitige gezonde smoothie vol antioxidanten, vitaminen en mineralen. De smoothie vult, is gezond en smaakt ook nog geweldig!

Boerenkoolsmoothie
  • Tijd: 10 min
  • Bereiden: min
  • makkelijk
  • 1 persoon
Boerenkoolsmoothie

Ingrediënten

Boerenkoolsmoothie

  • handvol boerenkool
  • 1 peer, in stukken
  • halve banaan
  • klein handje aardbeien
  • 1 eetlepel Griekse yoghurt
  • 2 eetlepels Molkosan® Fruit
  • 200 ml water

En natuurlijk met:

Molkosan Fruit drank

Zo maak je een boerenkoolsmoothie

1. Doe de boerenkool, peer, banaan,  aardbeien, Griekse yoghurt, Molkosan® fruit en water in een blender en mix tot een gladde massa.

 Bron van gezondheid

  • rijk aan vitamine A, C en K
  • boerenkool is supervoedzaam. Het zit bomvol gezonde voedingsstoffen, zoals vitamine A dat helpt om het haar, de huid en de botten gezond te houden.
  • daarnaast bevat het een grote hoeveelheid voedingsvezels en water, die de spijsvertering gezond en soepel houden.
Boerenkoolsmoothie

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

waarderingen

Schrijf een recensie

10

Bezoeker C. | 12 november 2016

Algehele tevredenheid

9

Bezoeker B. | 29 september 2016

Algehele tevredenheid

Ook lekker!

Bosbes- en havermoutsmoothie
Bosbes- en havermoutsmoothie
terug top print

 

Elke maand een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!

Schrijf je in!

De A.Vogel Tuinen

Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten

Bekijk de film!

Meld je nu aan! Gratis nieuwsbrieven en specials van A.Vogel

Inspiratie voor een gezond leven!

Doe de hooikoorts test