background

Eet je gezond met A.Vogel recepten

Salade met courgette, feta en noten

  • Tijd:  min
  • Lunch
  • 2-3 p.

Salade als lunch is altijd een goed idee. Het vult en je krijgt vaak veel groente in één keer binnen. Deze goedgevulde maaltijdsalade met courgette, feta en noten is dan ook een echte aanrader. Een heerlijk vegetarisch recept dat je in een handomdraai op tafel hebt staan.

Salade met courgette, feta en noten
  • Tijd: 15 min
  • Bereiden: min
  • Lunch
  • 2-3 p.
Salade met courgette, feta en noten

Ingrediënten

Salade met courgette, feta en noten

  • 80 gram ijsbergsla
  • 80 gram rucola
  • 1 courgette
  • 200 gram feta
  • 200 gram gepelde walnoten
  • 1 citroen
  • 2 eetlepels olijfolie
  • 2 eetlepels honing
  • peper

En natuurlijk met:

Hoe maak je salade met courgette, feta en noten?

1. Snijd de courgette in dunne plakjes (schillen hoeft niet).

2. Pers boven een grote kom de citroen uit (met je hand) en doe daar de olijfolie, honing, peper en Herbamare kruidenzout bij.

3. Roer hier voorzichtig de plakjes courgette doorheen.

4. Snijd de ijsbergsla in kleine stukken en de feta in blokjes.

5. Hussel in een grote kom de rucola, ijsbergsla en feta door elkaar.

6. Schep het courgettemengsel er voorzichtig doorheen.

7. Doe de salade op de borden en strooi de noten er overheen.

Ik hoop dat je deze salade ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!

Salade met courgette, feta en noten

Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.

waarderingen

Schrijf een recensie

10

Bezoeker | 19 July 2018

Algehele tevredenheid

 

Elke maand een heerlijk gezond recept in je mailbox?

Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!

Schrijf je in!

De A.Vogel Tuinen

Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten

Bekijk de film!

Meld je nu aan! Gratis nieuwsbrieven en specials van A.Vogel

Inspiratie voor een gezond leven!

Verkouden? Code Roze! Neem A.Vogel Echinaforce tabletten. Ervaar pure plantkracht.

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

tip

Ontvang elke maand van A.Vogel tips voor een gezonde lifestyle.

Schrijf je nu in >