Knoflook is beroemd vanwege zijn gezonde effect op hart en bloedvaten - een must in elke gezonde keuken!
1. Pel de knoflook en snijd ze in plakjes.
2. Was de prei, verwijder het groene deel en snijd het witte deel van de prei in ringen.
3. Verhit de olie in een soeppan en fruit de knoflook tot deze geurt, maar niet verkleurt. Voeg de preiringen, witte bonen met vocht en bouillon toe en breng aan de kook.
4. Laat de soep 10 minuten zachtjes pruttelen.
5. Pureer de soep met een staafmixer en breng op smaak met peper en zout.
6. Schep de soep in kommen en bestrooi met de kruiden. Lekker met grof bruinbrood.
Ik hoop dat je deze soep ook gaat uitproberen! En als je dat doet, tag deze afbeelding dan op Pinterest met #Avogelrecepten, zodat iedereen kan meegenieten!
Dit recept is van Hetty. Hetty houdt zich als gezondheidsdeskundige al 15 jaar intensief bezig met gezondheid, gezonde voeding en lifestyle.
Bezoeker J. | 9 February 2018
Bezoeker M. | 17 August 2017
Bezoeker R. | 20 July 2017
100% natuurlijke smaakmaker. Eenmaal in huis, altijd verkocht!
Schrijf je dan in voor onze maandelijkse nieuwsbrief!
Een gezond dagje uit - de oorsprong van de A.Vogel producten